Ngày Đái tháo đường Thế giới diễn ra vào ngày 14/11 hàng năm là sự kiện toàn cầu nhằm nâng cao nhận thức về đái tháo đường – một căn bệnh phổ biến với những biến chứng nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Đây là dịp để cộng đồng nhìn nhận về sự nguy hiểm của căn bệnh này, từ đó có hành động thiết thực để phòng ngừa và kiểm soát.

Các đối tượng có nguy cơ cao mắc đái tháo đường:

– Người trong gia đình có người mắc đái tháo đường hoặc phụ nữ có tiền sử đái tháo đường thai kì

– Người thừa cân, béo phì

– Người có tiền sử mắc các bệnh như tim mạch, tăng huyết áp, mỡ máu

– Người có chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh

– Người trên 45 tuổi

Để giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, người dân có thể:

– Kiểm soát và duy trì cân nặng ở mức hợp lí: BMI < 23

– Thực hiện thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh

– Kiểm soát các yếu tố nguy cơ

– Kiểm sức khỏe định kì

Việc phòng ngừa không chỉ giúp cá nhân có sức khỏe tốt mà còn giảm gánh nặng cho hệ thống y tế và xã hội.